Enkel hudpleie

For et år siden sleit jeg med mye kviser og nupper, spesielt i t-sone område. Jeg hadde også veldig fet hud, rundt nese og i pannen. På denne tiden var jeg veldig lat når det kom til rensing, Jeg brukte ikke noen spesielle oljer eller hudkremer fast, bare vasket ansiktet og tok på sminken. Dette endret seg og nå er faktisk huden min finere enn på lenge. Tilnærmingen min til hudpleien er egentlig veldig minimalistisk og enkel. Den er veldig naturlig, altså produkter uten eller med lite kjemikalier. Mange produkter inneholder syntetiske stoffer og skadelige kjemikalier. På samme måten som det er ikke er bra å spise prosessert mat med mye tilsetningsstoffer, fargestoffer etc, tror jeg det også gjelder det man påfører huden. Ikke bare fordi det er direkte farlig for oss, men også naturen vår. (Se denne dokumentaren, den ligger på Netflix.) Jeg prøver å være en mer bevisst forbruker, med filosofien om kvalitet fremfor kvantitet. Det er viktig å prøve og sette seg inn produktene man bruker – hvor de kommer fra, hva de er laget av, hvem som står bak. Tror dette vil gjøre at man får en større glede av det man forbruker. Uansett, her kommer et par tips!

Om morgenen vasker jeg ansiktet godt med en cleanser. Deretter påfører jeg en hudkrem. I ukedagene bruker jeg så og si ingenting/lite sminke på huden. Dette er noe som også har endret seg, før brukte jeg sminke hver dag. Jeg kunne også typisk bruke sminke når jeg trente, noe som åpenbart ikke er bra, fordi det er med på å tette porene. Om kvelden sørger jeg for å rense huden igjen med cleanser. Så påfører jeg en eller annen type olje, som jeg maserer godt inn i huden.

spring

 

Cleanser: Fortiden bruker jeg Aesop’s cleanser, parsley seed facial cleanser. Aesop fronter produktene med at de inneholder «botaniske» ingredienser, en slags miks mellom naturlige og kjemiske stoffer. Liker egentlig Aesop’s produkter veldig godt, de føles veldig milde på huden.  Noen ganger har jeg også laget egen cleanser hjemme. Det er jo litt ekstra, så bare om jeg har hatt god tid eller kommet på det. For å lage egen cleanser bruker du eplecider-eddik (kan feks. kjøpes på Meny) og blander med vann. Bruk ca en del eddik til to-te deler vann. Dette er en veldig billig cleanser, som faktisk er veldig bra for deg. Her kan du lese litt om hvorfor du burde bruke eplecider-eddik.

Olje: Jeg er også veldig glad i å bruke oljer på huden, som du kan lese om her og her. Som jeg skriver litt om i disse innleggene bruker jeg det fordi det er et veldig naturlig produkt, med mange fordeler. Jeg bruker oljer til å fjerne sminke, fordi huden min reagerer på de fleste sminkefjernere. Oljene er bra for huden din fordi den tilfører vitaminer, har en naturlig solbeskyttelse og opprettholder oljebalansen. Så nei, oljen vil ikke gjøre huden din mer fet. Jeg føler at oljene har gjort huden min mer myk og gitt den større glød. Så til ansiktsmasker og ansiktsrens bruker jeg hovedsaklig mandel-olje. Før jeg legger meg maserer jeg enten inn avokado-olje eller jojoba-olje. Kokos-olje fungerer også veldig bra til hudpleie, f.eks til ansiktsmaske.

Hudkrem: Jeg bruker som oftest hudkrem om morgenen, etter jeg har renset ansiktet. Det er egentlig bare av ren vane. Føler egentlig ikke at jeg har behov for det, siden huden min er mer fet en tørr. Likevel, den jeg bruker nå er Embryolisse, en klassiker når det kommer til hudkremer. Den er heller ikke testet på dyr, så det er veldig bra.

Jeg vil også nevne andre faktorer som kan ha innvirking på huden din. Først, mat. I den perioden jeg hadde mer fet og kvisete hud drakk jeg mye alkohol. Det har definitivt hatt noe å si. Å spise sunt fett, som avokado, er kjent for å styrke både hår- og hudkvalitet. Nå har jeg drukket lite, tilnærmet ingenting i løpet av vinteren og våren, noe jeg kan se på huden og kjenne på kroppen. En annen faktor er at man har god hygiene. Jeg bruker et eget håndkle som bare er til å tørke ansiktet med. Også pleier jeg å være nøye med å skifte putevaret mitt ofte. Prøv også å ikke ta deg for mye i ansiktet, du vet liksom aldri hvilke bakterier du har på hendene dine. Dette kan være ting som kan hjelpe deg hvis du sliter med dårlig hud. Dette er selvfølgelig hva som fungerer best for meg, så det kan hende det er en annen løsningen for huden din. Gener har jo også noe å si på hvilken hud du har. Håper likevel du fikk noen nyttige tips!

Paula

2 kommentarer om “Enkel hudpleie

  1. mange fine tips! vil gjerne begynne å bruke en olje, hørt så mye bra om det. skal sjekke ut mandelolje.
    en liten bemerkning: kokosolje kan tette porer. jeg brukte det som sminkefjerner i et halvt år før jeg tilfeldigvis leste at det kanskje ikke var så lurt. kan funke for noen, men jeg fikk vonde, langvarige kviser og mange arr. har lært at «naturlig» ikke nødvendigvis betyr bra!

    Liker

    1. Enig, I know when to reach for chemicals 😉 Det er sant at naturlig nødvendigvis ikke alltid best. For meg fungerer en blanding mellom «naturlig» og «kjemisk» best. Har samme erfaringer med kokosolje, så bruker den ikke i hudpleien. Har prøvd alle type oljer, og syns avokado-olje og mandelolje er de beste. Håper det funker bra for deg og! ❤

      Liker

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s